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男性裸睡的好处 有利于保护男性生殖机能

台州五洲生殖医院   2015-12-14 10:45  

男性裸睡的好处

  现在很多女性都喜欢裸睡,但是裸睡不仅仅是女性的专利,其实男性也可以裸睡,而且男性裸睡也有很多不同于女性裸睡的好处。那么男性裸睡有哪些好处?男性裸睡又有哪些注意事项?快来看看吧。

  男性裸睡的好处

  1、有利于保护男性生殖机能

  很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。

  内裤太近的话,就会使阴囊的温度升高,这样就会影响精子的生成也会影响发育,就会降低男性的能力;同时,穿着紧身内裤还会给你的身体带来摩擦和压迫,会导致身体功能的异常反映。会影响血液的循环以及正常的排精情况、而裸睡则可以让睾丸的温度下降,让精子变得更加的活跃,这个时候自然夫妻感情就会有所好转了。

  男性裸睡的好处 有利于保护男性生殖机能

  2、裸睡能促进血液循环

  对于治疗紧张的身体疾病有很好的疗效,特别是对于腹部内脏神经系统的修复是由很好的作用的,这个时候能够让身体便秘以及慢身体腹泻还有腰疼、头疼等等的症状得到很大程度的改善。

  裸睡不但使人感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理身体疼痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。男身体裸睡也可以制造清凉之感,避免精子因为过热而活动力欠佳,提升精子质量。

  3、将泌尿生殖感染拒之门外

  阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。

  潮湿的内裤易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

  4、有利于增强男性自信

  中国传统养生倡导自在调柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基础。因此,选择裸睡,重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

  裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的身体功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的极好刺激物。

  中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的 评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,生活更放得开,男性在夫妻行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧, 增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

  5、调节身体

  神经调节帮你恢复元气睡眠是我们身体机能恢复的极好办法之一,如果能有个高质量睡眠,白天就不容易感到疲惫乏力了。裸睡能够让皮肤充分呼吸,促进汗腺和皮 脂腺分泌,汗液更容易蒸发,机体的神经调节功能和新陈代谢功能在睡眠时也能很好的进行,从而提高适应能力和免疫功能,让你清早起来感觉神清气爽。

  6、有效防止男性身体功能障碍

  从预防男性身体功能障碍来说,和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于身体功能更无益处。同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的能力。

  另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。脱衣而眠,则有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,欲望自然就增强。

裸睡

  男性裸睡的注意事项

  1、居住的环境必须要过关

  要想裸睡,居住环境必须过关。居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。现在,你知道裸睡有哪些禁忌了吧。此外,一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。还有,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。

  2、隐私部位的卫生要注意

  无论男人女人,隐私部位的卫生是基本的,如果不注意,就会把今天的病菌留到了床铺上,明天裸睡就有了入侵者了;如果明天还不注意清洗,明天的病菌又累加在了床铺上,日复一日,你的生殖系统防御能力终有扛不住的时候。所以切记做好个人生殖卫生。

  男性裸睡的好处 有利于保护男性生殖机能

  3、集体生活时不要裸睡

  首先,如果你喜欢裸睡,那么记住不要在集体生活时裸睡。由于成年人群的特殊性,不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等,不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡,后果可能是你吃后悔药都没机会的。

  4、在小孩同床共室时不要裸睡

  父母是孩子的优先任老师,所以请不要在小孩同床共室时裸睡。对于孩童的幼教重视的再好,比不过不良现象的诱导;为人父母,当谨言慎行。否则,哪天孩子看到了不该看到的,后果,不堪设想啊。

  5、性生活的次数要有节制

  有时,裸睡有哪些禁忌和性生活的次数也是挂钩的。性生活较频繁的,要勤换被褥。无论什么原因,一场性爱后的被褥都是不洁的,当然也不需要一次就换,对于夏季性爱出汗量大的夫妇,如果又爱裸睡的,就要勤快换被褥了。

  由以上可以总结出不仅女性可以裸睡,男性也可以裸睡,而且好处也不少。但是同时也一定要注意裸睡的一些注意事项,只有干净、健康、正确的裸睡才会真正的对身体好,才会起到好的效果。

(sqq)

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