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男性早泄的自我调理方法

发布时间:2014-10-14 10:43   来源:台州五洲生殖医院  

  早泄这是让很多的男性同胞都非常的苦恼的事儿,对早泄的问题,很多的男性在出现问题后,往往不好意思去接受治疗,那对这种情况,在日常的生活中,有没有什么自己调理治疗早泄的方法呢?当然有,那么男性早泄的自我调理方法有哪些?下面我们邀请到台州五洲生殖医学医院男科医生为大家做相关介绍。

  医生介绍:男性早泄的自我调理方法

  饮食调节:医生介绍说,早泄也可以用饮食来调节,医生指出,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

  体育锻炼:虽然做一些阴茎锻炼的方法,这对早泄有帮助的,但是这种效果甚微。那就要加强体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

  穴位按摩:穴位的按摩,这在中医治疗上是有一定的历史的,男性自己调节也可以选择进行穴位的按摩。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

  掌握性知识:夫妻之间,那对于性生活这是应该多加的了解的,平时的时候对于性交方法、性反应过程多做一些了解,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  夫妻之间的交流、配合:调理早泄除了自身外,另外妻子也应该要多加的配合,另一半当出现早泄的情况,那女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,不可相互责备、埋怨,这样不利于疾病的康复,而应找出原因,共同配合治疗。

  温馨提示:上述就是关于“男性早泄的自我调理方法”的相关文字介绍,如您在看了上述内容之后还有疑问,欢迎直接在线咨询台州五洲生殖医学男科医生;或者拨打24小时健康热线0576-88066933或QQ咨询:800080609。

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